日期:2015-03-12  作者:树叶开心

因为我们是全素食者，所以每次做食物时都尽量考虑多搭配品种，争取营养全面均衡，超级馒头就诞生了，之所以超级，是因为这个馒头有二十多种食材。 馒头的主要食材原料以长水河有机小麦粉为主，辅以德伟有机玉米面和... [查看详情]

日期:2015-03-10  作者:树叶开心

俗话说过完十五，年就过完了，回头看看今年这年过得还是蛮特别且蛮有意义的。 合家欢饺子 习惯了过年在餐馆吃年夜饭，今年决定入乡随俗，在家过一传统的年三十。腊月二十九排好菜谱，买好菜，晚上他们开着电视当低头... [查看详情]

日期:2015-01-27  作者:娜娜

北京的冬天大地上什么蔬菜都不能种植了，我们现在所食用的蔬菜只有白菜、萝卜、胡萝卜、南瓜、土豆、地瓜，都是秋天收获贮存的。唯一的反季节蔬菜就是冷冻在冰箱中的西红柿，它可是厨房里的重头戏。 平时总是做这几... [查看详情]

日期:2015-01-23  作者:万熙卿

民间俗话说得有道理：早吃好，午吃饱，晚吃少! 吃好是什么意思?敝人的理解是，尽可能营养。 营养之涵义：尽可能做到营养全面，且食材安全，可口易消化。 敝人的营养早餐包括 一、原味膨化燕麦稀粥，用开水泡3～5分钟... [查看详情]

日期:2015-01-20  作者:娜娜

将长白山木耳和黄花菜泡发，并将山东亲戚自种花生泡几个小时后，煮熟备用。由台湾带来的新鲜烤麸，切适口块。 锅内放油先炒姜丝，再加入烤麸翻炒让表面稍焦黄，入木耳、黄花菜，多一些酱油上色，和热水。之后倒入煮... [查看详情]

日期:2015-01-13  作者:京郊老农

娜娜家的茶点亦适合中式下午茶 紫苏叶茶 功效：暖胃散寒，治初期感冒风寒，能解吃海鲜胃凉之毒。 原料：紫苏叶适量、红糖适量 做法：将干紫苏叶揉成粗末，沸水冲泡，加入适量红糖令溶，代茶频饮。 滋补生地茶 原料：... [查看详情]